Správná péče o nehty je důležitá nejenom pro náš vzhled, ale také pro naše zdraví. To, jak vypadají naše nehty, nás reprezentuje. Jaký dojem máte z člověka, který má okousané nehty a za nimi špínu? Nebudí to zrovna nejlepší dojem. Proto dbejte na to, aby byly vaše nehty vždy hezké a upravené. Jak na to?

Čisté nehty

Ruce a s nimi i společně nehty si pravidelně myjte. Používejte jemné mýdlo, které nevysušuje nehtové okolí a vodu, abyste zničili všechny bakterie a odstranili špínu. Bakterie se za nehty velmi rády drží a mohou být pro vás nebezpečné.

Hydratace

Používejte hydratační přípravky, které vyživí vaše nehty a jejich okolí. Ideálními přípravky jsou krém na ruce a olejíček na nehty, který změkčí vaši nehtovou kůžičku a krásně ji vyživí.

Stříhání nehtů

Nehty si z hlediska dobré hygieny udržujte krátké. Stříhejte si pravidelně nehty jak na nohou, tak na rukou. Pro dokonalý tvar použijte pilník, kterým zabrousíte ostré hrany tak, aby vám byly nehty příjemné.

Nenoste umělé nehty

Příliš časté nošení akrylových nebo gelových nehtů neprospívá vašemu nehtovému lůžku. Pro jejich nošení je třeba brousit nehet elektrickou bruskou, což poškozuje nehtové lůžko. Abyste se vyhnuli poškození, noste své přírodní nehty.

Doplňky stravy

Zvažte užívání doplňků stravy, které by mohly mít příznivý dopad na stav a zdraví vašich nehtů. Látky, které napomáhají zdravým nehtům jsou například biotin nebo kolagen. Vyzkoušejte přírodní kolagen https://www.orcacollagen.cz/jak-funguje-kolagen/. Tento certifikovaný kolagen je skvělým doplňkem vaší výživy, a pomůže nejen pro zdraví vašich nehtů, ale také vlasů, kloubů, kostí a pleti.

Masáže

Masírování rukou a vašich nehtů může podpořit růst nehtů. Dopřejte si pravidelně masáž. Můžete si ji provádět sami, požádat někoho blízkého nebo si zajít do masérského salónu.

Ošetření kůžiček

Pokud pečujete o své nehty, starejte se také o nehtové kůžičky. Používejte k tomu speciální dřívko, kterým jemně zatlačíte kůžičku. Používejte také vyživující olejíčky, které kůžičku a nehtové okolí krásně změkčí a vyživí.

Správná péče o nehty je důležitá nejenom pro náš vzhled, ale také pro naše zdraví. To, jak vypadají naše nehty, nás reprezentuje. Jaký dojem máte z člověka, který má okousané nehty a za nimi špínu? Nebudí to zrovna nejlepší dojem. Proto dbejte na to, aby byly vaše nehty vždy hezké a upravené. Jak na to?

Čisté nehty

Ruce a s nimi i společně nehty si pravidelně myjte. Používejte jemné mýdlo, které nevysušuje nehtové okolí a vodu, abyste zničili všechny bakterie a odstranili špínu. Bakterie se za nehty velmi rády drží a mohou být pro vás nebezpečné.

Hydratace

Používejte hydratační přípravky, které vyživí vaše nehty a jejich okolí. Ideálními přípravky jsou krém na ruce a olejíček na nehty, který změkčí vaši nehtovou kůžičku a krásně ji vyživí.

Stříhání nehtů

Nehty si z hlediska dobré hygieny udržujte krátké. Stříhejte si pravidelně nehty jak na nohou, tak na rukou. Pro dokonalý tvar použijte pilník, kterým zabrousíte ostré hrany tak, aby vám byly nehty příjemné.

Nenoste umělé nehty

Příliš časté nošení akrylových nebo gelových nehtů neprospívá vašemu nehtovému lůžku. Pro jejich nošení je třeba brousit nehet elektrickou bruskou, což poškozuje nehtové lůžko. Abyste se vyhnuli poškození, noste své přírodní nehty.

Doplňky stravy

Zvažte užívání doplňků stravy, které by mohly mít příznivý dopad na stav a zdraví vašich nehtů. Látky, které napomáhají zdravým nehtům jsou například biotin nebo kolagen. Vyzkoušejte přírodní kolagen https://www.orcacollagen.cz/jak-funguje-kolagen/. Tento certifikovaný kolagen je skvělým doplňkem vaší výživy, a pomůže nejen pro zdraví vašich nehtů, ale také vlasů, kloubů, kostí a pleti.

Masáže

Masírování rukou a vašich nehtů může podpořit růst nehtů. Dopřejte si pravidelně masáž. Můžete si ji provádět sami, požádat někoho blízkého nebo si zajít do masérského salónu.

Ošetření kůžiček

Pokud pečujete o své nehty, starejte se také o nehtové kůžičky. Používejte k tomu speciální dřívko, kterým jemně zatlačíte kůžičku. Používejte také vyživující olejíčky, které kůžičku a nehtové okolí krásně změkčí a vyživí.